La santé mentale va au-delà de l'absence de troubles. C’est un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, faire face aux difficultés de la vie, travailler de manière productive et contribuer à la communauté.

Être en bonne santé n'est pas seulement ne pas avoir de maladie ou d'infirmité, mais c'est ressentir un bien-être physique, mental et social. Un sentiment négatif peut être néfaste à notre santé mentale.

Faux, nous sommes concernés et vulnérables car chaque instant d’une vie peut nous mener à aller mal mentalement.

La dépression est une maladie complexe, avec des symptômes physiques (fatigue, troubles du sommeil) et émotionnels (anxiété, pensées suicidaires). Elle peut se cacher sous un "sourire", où la personne lutte intérieurement contre le désespoir.

Les troubles mentaux touchent toutes les tranches d'âge, y compris les jeunes, avec des affections comme l'anxiété, la dépression et les troubles alimentaires.

Faux. Bien que les médicaments puissent être nécessaires pour certains troubles mentaux, ils ne sont pas la seule solution. Un soutien social peut apporter un rôle essentiel.

On a tendance à associer la santé mentale à des signes physiques évidents comme pleurer ou s’isoler mais elle peut passer inaperçu.